第267章（第2页）

　　“咚！”。

　　“咚！”。

　　脚步落地，声音沉闷，地面似乎都微微震颤。

　　仅仅走了五六步，两人便已额头见汗，呼吸急促起来。

　　平日里轻盈灵动的身体，此刻变得笨拙而迟缓，每一次抬腿、落脚，都需要调动全身肌肉协同对抗那无处不在的重压。

　　肌肉很快开始酸胀，关节发出细微的呻吟。

　　“保持呼吸节奏，动作尽量标准，感受力量在肌肉中的传导与对抗。”

　　苏旭在一旁指导，“竹清与荣荣初期，亦是如此一步步走来。她们最初所能承受的重量，尚不及你们此刻。“听到这话，火舞和水冰儿咬紧牙关，眼中闪过一丝不服输的光芒。

　　朱竹清和宁荣荣能做到，她们也一定能！

　　两人不再多想，全神贯注于对抗身上的重量，努力按照苏旭的要求，调整呼吸，控制动作。

　　然而，纯粹肉身的承受力是有极限的。

　　仅仅坚持了约莫十分钟，火舞率先一个踉跄，单膝跪倒在地，双手撑地，大口大口地喘着粗气，汗水顺着她的脸颊和脖颈不断滴落，浸湿了训练服的前襟。

　　水冰儿比她多支撑了不到半分钟，也浑身颤抖地瘫坐下来，冰蓝色的长发被汗水粘在苍白的脸颊上，胸口剧烈起伏。

　　三百斤的纯肉身负荷，对于她们而言，实在是太重了。

　　“用魂力调息恢复，十分钟后继续。“苏旭并未苛责，只是平静地吩咐。

　　火舞和水冰儿如蒙大赦，连忙运转魂力，温养过度疲劳的肌肉与筋骨。

　　魂力流过，酸胀疼痛感略有缓解，但那种深深的疲惫感却难以立刻消除。

　　十分钟后，训练继续。

　　倒下，恢复，再继续……如此循环往复。

　　一个上午的时间，就在这种极其枯燥、痛苦却又无比磨砺意志的重复中度过。

　　当苏旭终于宣布上午训练结束时，火舞和水冰儿几乎虚脱。

　　浑身衣物早已被汗水湿透，紧贴在身上，勾勒出因极度疲劳而不停颤抖的曲线。

　　她们瘫坐在地，连手指都难以抬起，周身肌肉传来一阵阵撕裂般的酸痛，仿佛每一根纤维都在呻吟。