第67章 与唐月华约定（第3页）

　　柳二龙和玉小刚也看向苏旭。

　　苏旭喝了口茶，将今早给朱竹清安排的训练内容大致说了一遍。

　　从二百斤负重的基础训练，到冰火威压下的适应性锤炼，再到后续的敏捷、爆发力专项训练，以及晚上的药浴计划。

　　当他提到“负重二百斤”时，弗兰德倒吸一口凉气，玉小刚眉头紧锁，柳二龙也露出惊诧之色。

　　“二百斤？！”弗兰德忍不住插话，“苏老师，这…会不会太重了？竹清那孩子虽然体质不错，但终究是敏攻系魂师，不是强攻系啊！

　　之前在我们史莱克时，给沐白他们做负重训练，最多也就背个十几二十斤的石头……”

　　玉小刚也沉声开口：“弗兰德说的有理。过度的负重训练可能损伤肌肉筋骨，留下暗伤，影响未来发展。

　　竹清的幽冥灵猫武魂重在速度与灵敏，过度追求力量负荷，恐有本末倒置之嫌。”

　　柳二龙虽未说话，但眼中也带着疑虑。

　　苏旭神色不变，等两人说完，才缓缓道：“弗兰德院长、大师的顾虑，苏某明白。但我的训练方法与常规负重有本质区别。”

　　放下茶盏，目光扫过三人：“首先，我的负重锻炼是搭配药浴进行的，过程能够滋养肌肉经脉，防止损伤。

　　其次，训练全程我会监控竹清身体状态，一旦达到临界点便会立即调整。

　　最后，配合每日我特制的药浴，可修复细微损伤，强化筋骨，促进恢复。”

　　顿了顿，继续道：“至于大师所言的本末倒置一一敏攻系魂师确实以速度灵敏见长，但若无足够的力量支撑，速度便有上限。

　　竹清的武魂潜力远不止于此，我需要为她打下远超同阶的体魄基础，未来才能承载更高阶的魂技与战斗方式。”

　　这番话条理清晰，既有理论依据又有实际措施，听得弗兰德连连点头。

　　玉小刚虽然眉头未完全舒展，但眼中的质疑已少了许多。

　　柳二龙忽然开口：“苏老师，你刚才提到药浴…是你那冰火不侵之体的锻炼之法？”

　　“正是。”苏旭微笑道。

　　柳二龙想起和苏旭切磋时，那诡异的冰火之力，心中明了。

　　若真有这等药浴配合，一开始二百斤负重确实可行。